Kilpa- ja valmennusryhmät
Yleisurheilussa keskitytään ominaisuuspohjaiseen harjoitteluun aina lapsuusvaiheesta aikuisvaiheeseen. Kilpaileminen ohjaa harjoittelua mutta harjoituksissa painotetaan edelleen monipuolista lajikirjoa, kehonhallintaa ja peruskuntoa unohtamatta.
Seuran valmennuspäällikkönä toimii Juha Heinänen.
Valmennustiimissä mukana:
Valtteri Kuuranne (juoksut, hypyt), Julius Kuusela (korkeus, pituussuuntaiset hypyt), Idir Saada (aidat, heitot), Tomas Söderlund (voima, kuula).
Kilpailuissa käyminen ja ryhmässä itsenäisenä urheilijana toimiminen tuovat arvokasta elämänkokemusta lapsille ja nuorille. Hyvä kunto, liikunnallisuus sekä kurinalaiseen harjoitteluun tottuminen auttavat jaksamaan ja pärjäämään. Pettymyksien käsittely ja itsensä voittaminen ovat tärkeitä ominaisuuksia jokaiselle.
Yleisurheilun kautta moni on löytänyt itselleen ammatin tai ainakin rakkaan harrastuksen, joka kulkee mukana aikuisenakin.
Kilparyhmät
» Kilparyhmä 1 (n. 12-15 v.)
» Kilparyhmä 2 (n. 9-13 v.)
» Kilparyhmä 3 (n. 7-10 v.) (sopii myös kilpailemista aloittaville)
Valmennusryhmät
Valmennusryhmiin on koottu kaikista tavoitteellisimmin harjoittelevat ja aktiivisesti kilpailevat nuoret urheilijat. Urheilijat näihin ryhmiin valitaan kilparyhmien kautta.
» Valmennusryhmä (n. 13 ->
Henkilökohtainen valmennus
Jos haluat henkilökohtaisen valmennussuunnitelman, sovi siitä valmentajan kanssa. Jokainen valmentaja hinnoittelee henkilökohtaisen valmennuksen itse ja sopii siitä urheilijan kanssa kahden kesken.
Parayleisurheilu
Ole yhteydessä seuran valmennuspäällikköön Juha Heinäseen (valmennus@luusport.fi).