Kilpa- ja valmennusryhmien syksy ja talvi
Tälle sivulle on kasattu infopaketti kilpa- ja valmennusryhmien syksystä ja talvesta, sekä tiettyjä ohjeita harjoitteluun liittyen jotka löydät TÄÄLTÄ.
Kilparyhmiä päivitetään syyskaudelle seuraavasti:
Kilparyhmä 3 = 7-10v. (ryhmä sopii myös kilpailemista aloitteleville)
Kilparyhmä 2 = 9-13v.
Kilparyhmä 1 = 12-15v.
Otteluvalmennusryhmä = 13-17v. (erilliset vaatimukset löydät TÄSTÄ)
Ikärajaukset eivät ole kiveen hakattuja, mutta seuraavaan ryhmään siirtyminen vaatii aina valmentajan hyväksymisen lisäksi myös oma-aloitteisuuden ja motivaation lisääntymistä. Myöhemmin ryhmien vaatimustasoon lisätään SUL työryhmän laatimat ominaisuustestit. Syksyn löydät alta ja TALVEN (alustavat) TÄÄLTÄ.
SYKSY 2026
Kilparyhmä 3 treenit 1.9. alkaen niin kauan kunnes siirrytään sisälle.
Ti 17.00-18.15, Harju
To 17.00-18.15, Harju
Su 17.00-18.15, Harju
Kilparyhmä 2 treenit 1.9. alkaen niin kauan kunnes siirrytään sisälle.
Ti 17.00-18.30, Harju
To 17.00-18.30, Harju
La 12.00-13.30, Harju
Su 17.00-18.30, Harju
Kilparyhmä 1 viettää treenitaukoa eli Yleisurheilukielellä YLIMENOKAUTTA 14.9-27.9 jonka jälkeen treenit marraskuun alkuun saakka seuraavasti:
Ti 17.00-18.30, Harju
To 17.00-18.30, Harju
La 12.00-13.30, Harju
Su 17.00-18.30, Harju
Moniotteluvalmennusryhmä viettää treenitaukoa eli Yleisurheilukielellä YLIMENOKAUTTA 14.9-27.9 jonka jälkeen treenit marraskuun alkuun saakka seuraavasti:
Ti 17.00, Harju
To 17.00, Harju
La 12.00, Harju
Su 17.00, Harju